•• YOGA SENIOR ••
Posturas + Movimiento + Téc. de Relajación y Respiración
Para JÓVENES DE 50 AÑOS A MÁS!...Conéctate con tu cuerpo y redescubre su movimiento. Un momento de desconexión que aporta serenidad mental, equilibrio emocional y calma interior.
Posturas + Movimiento + Téc. de Relajación y Respiración
Para JÓVENES DE 50 AÑOS A MÁS!...Conéctate con tu cuerpo y redescubre su movimiento. Un momento de desconexión que aporta serenidad mental, equilibrio emocional y calma interior.
Exploraremos:
* Gentiles Posturas de Yoga y Secuencias de Movimiento que revitalizarán nuestro cuerpo, devolviéndole fuerza, flexibilidad y agilidad.
* Técnicas de Relajación mental y corporal como una herramienta antiestrés.
* Técnicas de Respiración para una mayor oxigenación y eliminación de toxinas.
COMPARTE:
• Amelia Sandoval Ysmodes
Bailarina de Danza Contemporánea. Maestra de Yoga, Pilates, Terapias de Movimiento.
HORARIOS:
Sede Barranco: Martes y Jueves: 10:30 – 11:30 am
Miraflores - Barranco
