•• YOGUILATES CONTEMPORÁNEO ••
Yoga + Pilates + Téc. de Danza
Sistema
equilibrado de ejercicios en movimiento que integra el Yoga, Pilates y Técnicas de Danza. Basado en el MOVIMIENTO CONSCIENTE encontrando la
FLUIDEZ, PRECISIÓN Y CONTROL del mismo a partir del Centro Abdominal, siendo la
Respiración parte importante de este proceso. Alcanza la armonía entre cuerpo, mente y espíritu!
Beneficios:
* Aporta
ligereza, flexibilidad y energía al cuerpo.
* Estiliza
la silueta, tonifica y corrige problemas posturales.
* Mejora
la coordinación, ritmo y resistencia física.
* Reduce
los niveles de estrés, refresca y enfoca la mente.
COMPARTE:
• Amelia Sandoval Ysmodes
Bailarina de Danza Contemporánea. Maestra de Yoga, Pilates, Terapias de Movimiento.
HORARIOS:
Sede Miraflores: Lunes y Miércoles 7:30 - 8:30 pm / Sábados: 11:00 - 12:00 pm
Sede Barranco: Martes y Jueves: 9:15 – 10:15 am
Miraflores - Barranco
