YOGA no es sólo meditación y respiración, dos de sus pilares básicos,
es además una férrea disciplina que exige la utilización del cuerpo. Se
realizan numerosas posturas corporales (asanas) para conseguir la flexibilidad
de todo el cuerpo y prepararlo, de esta manera, para permitir que a través de
todos los órganos y miembros se pueda transmitir la energía de origen divino.
Yoga le permite contrarrestar de forma natural el estrés y le ayudará a
conseguir la calma interior que tanto busca.
Si quiere relajarse y disfrutar de un equilibrio, concentración y
sosiego mayores, el Yoga le ayudará a conseguirlo. Si quiere alcanzar una mayor
serenidad mental y saber cuál es el potencial que usted esconde, el Yoga es la
respuesta.
Beneficios:
• Mejora el tono muscular.
• Aumenta la flexibilidad corporal.
• Fortalece huesos, articulaciones y ligamentos.
• Alivia dolores musculares y articulares.
• Ayuda a la pérdida de peso.
• Tonifica nuestros órganos internos.
• Mejora la concentración.
• Elimina el estrés.
• Aporta serenidad mental, equilibrio emocional y calma interior.
Miraflores - Barranco
